Descrizione

Secondo l’Ayurveda i problemi di sonno possono insorgere a causa di uno squilibrio dei Dosha: Vata, Pitta e Kapha (le 3 energie che dominano il corpo umano).
Uno squilibro di Vata può allungare sensibilmente i tempi che una persona impiega per addormentarsi. I risvegli frequenti durante la notte sono un sintomo di uno squilibrio in Pitta.
Le persone Kapha tendono a dormire troppo e si lamentano di bassi livelli di energia al mattino.

• NARDOSTACHYS JATAMANSI DC. Tridoshica riequilibria tutti i dosha, Kapha e Pitta in particolare.
• BACOPA MONNIERI (L.) PENNELL Tridoshica riequilibria tutti i dosha, Kapha e Pitta in particolare. Nutre e migliora la mente e le facoltà intellettuali, satvica promuove positività e rilassamento.
• CENTELLA ASIATICA pacifica Vata e Pitta dosha, nutre e rinforza il cervello e la mente, favorisce il rilassamento e migliora attenzione, chiarezza, memoria e funzioni cognitive.