Descrizione

Il cuore del volume è costituito dall’analisi delle varie tecniche terapeutiche, a partire dal massaggio ayurvedico, che non presuppone alcuna manipolazione ma viene effettuato facendo penetrare un olio essenziale caldo attraverso i sette strati che costituiscono il nostro corpo. E sarà proprio quest’olio ad agire sul disequilibrio che ci affligge.

Il libro introduce il lettore occidentale alla millenaria sapienza dell’Ayurveda con particolare attenzione ai benefici del massaggio ayurvedico. Un approccio fedele e rispettoso della tradizione e dei classici che è anche una guida spirituale verso il benessere olistico dell’individuo. Con l’indicazione dei principali mantra per accompagnare i diversi trattamenti.

L’autrice guida il lettore in un autentico viaggio alla scoperta della profonda armonia che lega l’uomo alla Natura. E’ questo il primo fondamento della nostra salute secondo l’Ayurveda: il perfetto equilibrio fra mente e corpo. La malattia, invece, è il segno di una disarmonia dentro di noi, e tra noi e la Natura di cui siamo parte.

Muovendo da tali premesse, Letizia Vercellotti ripercorre gli aspetti basilari della pratica ayurvedica (dai principi teoretici fondamentali alla visione che l’Ayurveda ha dell’anatomia e della fisiologia umana, ai precetti per una vita salutare).